Feeling Connection am 14.11.2026 lädt Dich ein, Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag zu schenken und wieder bei Dir selbst anzukommen. Mit sanften Embodiment‑Übungen, achtsamer Bewegung und echten Begegnungen entsteht ein Raum, in dem Du nichts leisten musst, sondern einfach sein darfst. Das Außen wird leiser, während Du Dich nach innen zurückverbindest. Zwei Stunden, die Dich nähren, erden und Dich spüren lassen, was in Dir lebendig ist.
Der Kopfstand Workshop am 03.10.26 führt Dich Schritt für Schritt in die Königsasana und schenkt Dir neue Stärke, Mut und Perspektive. Die Umkehrhaltung belebt Stoffwechsel und Hormonsystem, vertieft die Atmung und stärkt Dein inneres Gleichgewicht. Du erlebst Ruhe, Klarheit und die Freude, die Welt einmal anders herum zu sehen.
Faszienpflege mit Yin Ausklang am 19.09.2026 von 14 – 16 Uhr. Eine intensive Einheit für Deinen ganzen Körper: Wir lösen Faszienverklebungen, fördern Beweglichkeit und aktivieren den natürlichen Detox‑Prozess. Der anschließende Yin Ausklang beruhigt Dein Nervensystem und vertieft die Wirkung. Zwei Stunden für mehr Leichtigkeit, Weite und innere Klarheit.
Am 30.05.2026 erlenst Du ein neues Verständnis, wie Du Deinen Körper in den Asanas bewusst ausrichtest und ein neues Gefühl von Stabilität entwickelst. Mit praktischen Alignment-Tools bewegst Du Dic h künftig sicherer, geerdeter und klarer auf Deiner Matte.
Du stehst am 08.03.2026 Kopf und das ist auch gut so! Egal ob Du neugierige*r Anfänger*in bist, noch ein bisschen Angst hast oder schon sicher stehst, dieser Workshop bringt Dich dahin wohin Du möchtest – nämlich in den Kopfstand. Für die Anfänger steht auch ein Kopfstandhocker bereit. So viele positive Effekte hat der Kopfstand, also sei mutig und komm mit auf die Matte.
Erwecke am 08.02.2026 von 15-17 Uhr Deine Energiezentren mit bestimmten Techniken und Reiki und bringe Körper, Geist und Seele in den Einklang. Tauche in in die Welt der sieben Chakren und entdecke ihre Wirkung.
Tauche am 11.01.2026 von 15-17 Uhr ein in eine 3 phasige Reise aus Kakaozeremonie, Ecstatic Dance und Yin Yoga. Zeremonieller Kakao öffnet dein Herz, freier Tanz löst alte Energien und Yin Yoga bringt dich in tiefe Ruhe und Integration. Ein wohltuendes Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Herzchakra – Eine Reise zu Liebe, Dankbarkeit und Dir selbst mit Nicole
Nimm Dir am 04.01.2026 von 15 – 17 Uhr eine kleine Auszeit, um Dein Herz zu öffnen und die Energie der Dankbarkeit in Deinem Herzen zu entfalten – still, tief und strahlend.
Kirtan zum Jahresstart – 03.01.2026 19-21 Uhr
Beginne das neue Jahr mit einem Abend voller Mantra‑Kraft und herzöffnender Musik.
Saskia & Friends singen Mantras für Shiva, Ganesha, Radha und Krishna, begleitet von Harmonium, Trommeln, Flöte.
Wir freuen uns auf einen musikalischen Abend mit Dir!
Du kannst Dich per Drop in, Karten oder Urban Sports anmelden.
Traditionelle Frauenkreistänze am 16.11.2025 von 15:00 – 17:30 Uhr (nach Laura Shannon). Die Tänze selbst nehmen uns an die Hand und schenken uns sanft kosmische Weisheit und Heilung. Sie enthalten die verschlüsselte Symbolik der Göttin und verbinden uns mit ihrer Kraft.
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