Yoga Retreat auf Sizilien vom 01.-08.10.23
Lass Körper, Geist & Seele erblühen
neue Gedanken, neue Gefühle, neue Energie
Dieses Retreat bietet eine ganzheitliche Erfahrung für alle Sinne. In wunderschöner Umgebung bekommst du die Möglichkeit, deinen zweiten Frühling zu erleben, denn genau so wird die Jahreszeit dort vor Ort genannt.
Wir starten unsere gemeinsame Zeit mit einer Ecstatic Dance Zeremonie, die uns als Gruppe direkt zu Beginn energetisch miteinander verbindet, wir uns gut kennen lernen und Blockaden & Belastungen des Alltags sofort über Bord werfen können.
Morgens beginnen wir mit einer 30 minütigen, ausgiebigen Pranayama (Atemübungen) Praxis. Dadurch wird die Lebensenergie aktiviert und gesteigert. Das Autonome Nervensystem wird beruhigt und harmonisiert, welches einen wohltuenden Effekt auf deine Gedanken und Gefühlswelt hat. Neuer Raum, neue Gedanken, neue Gefühle als Grundlage zum Wachstum.
Darauf folgt eine 90 minütige dynamische Yogapraxis, um den Körper herrlich anzuregen, die Zellen zu reinigen, zu erneuern und die Lebensenergie in Fülle fließen zu lassen. Die Yogastunden werden dafür spezielle von Conny konzipiert. Der späte Nachmittag steht ganz im Zeichen der Regeneration durch eine 60 minütige entspannende Yoga Praxis oder Meditation.
Die Yogashala ist eine wunderschöne Holzplattform mit Dach und Blick auf das Meer inmitten der Natur. Ein sanfter Wind und die atemberaubende Aussicht macht deine Yoga Praxis zur entspannenden und erfüllenden Erfahrung. Ausstattung: Lichter, Moskitonetze, Vorhänge, Matten, Blöcke, Gürtel, Nackenrollen, Kissen.
Über Conny: Das alles angeleitet von der Yogalehrerin Conny, die seit vielen Jahren erfolgreich unterrichtet, sehr individuelle auf ihre Schüler*innen eingehen kann und dir hilft, deine Yogapraxis auf den nächsten Level zu transformieren. Conny hat insgesamt ca. 1000 Stunden an Weiterbildungen genossen.
Alle Aktivitäten sind freiwillig, Conny berät dich gerne.
Dieses Yoga Retreat ist für alle Altersklassen geeignet.
Ein geteiltes Zimmer kostet 1200 Euro inklusive aller Yogastunden und Ecstatic Dance, ein reichhaltiges Brunch, Snacks am Nachmittag und ein leichtes, nahrhaftes Abendessen. Das Einzelzimmer kostet 1800 Euro. Schüler von CO Yoga erhalten einen Rabatt.
Conny: „Ich freue mich schon sehr auf die erholsame und bereichernde Zeit mit dir!“
Die erfahrene Köchin Mama Graziella kocht mit Liebe und Erfahrung und serviert abwechslungsreiche, gesunde Gerichte mit dem saftigen, leckeren Gemüse aus dem eigenen Bio Garten. Diese nährreiche Kost wertet das Retreat zusätzlich auf und schenkt eine extra Portion Kraft.
Alle Zimmer verfügen über eine eigene private Terrasse, auf der du jeden Moment deines Aufenthalts genießen kannst. Ebenfalls bietet der Garten viele Ecken, um einfach nur zu sitzen und sich zu entspannen.
Es können Freizeitangebote sowie individuelle Reiki Behandlungen und Massagen hinzugebucht werden. (Aufpreis)
Über Zen Sizilien: Wir sind ein Bauernhof mitten im Grünen! Das bedeutet, dass du überall wunderschöne Natur entdecken kannst. Wenn du in Zen Sizilien bist, kannst du zwischen unseren Plantagen wandern und in die typischsten sizilianischen Aromen eintauchen: Oliven-, Zitrus-, Mandel- und Johannisbrotbäume, die gesund und majestätisch wachsen. Spaziere auch im Kräutergarten, wo Thymian, Rosmarin, Oregano und all die anderen Kräuter blühen und gedeihen, für eine echte Aromatherapie auf sizilianische Art. Hier und da finden du vielleicht einen wunderbaren Ort zum Meditieren, wie unser „Oblivion“, oder vielleicht kannst du einfach auf der Terrasse sitzen und unter einem Sternenhimmel ein Buch lesen.
Umfeld: Zen Sizilien liegt im tiefen Südosten Siziliens, einem Ort, der reich an Geschichte, Kunst, wunderschöner Natur und natürlich atemberaubenden Stränden ist.
Mit einer 15-minütigen Fahrt hast du nicht nur eines, sondern zwei verschiedene Meere – das Jonio und das Mittelmeer – mit vielen Stellen zum Schwimmen, Sonnenbaden und Entspannen.
Die berühmten Städte des UNESCO-Weltkulturerbes des sizilianischen Barocks sind alle ganz in unserer Nähe, leicht zu erreichen und perfekt für ein Eintauchen in Kunst, Restaurants und Geschäfte.
Nicht enthalten ist die Anfahrt vom Flughafen, es gibt folgende Optionen: Anreise mit dem Bus: Vom Flughafen Catania gibt es zwei Busverbindungen, INTERBUS nach Noto und AST nach Rosolini; Tickets können am Flughafen gekauft werden.
Anreise mit dem Zug: Der Bahnhof von Siracusa ist der wichtigste in der Gegend, von dort aus können Sie den Bus nach Rosolini nehmen.
Wir können Transferdienste zum und vom Flughafen Catania oder Comiso, vom Bahnhof Siracusa, von Noto oder Rosolini organisieren (Preis NICHT im Paket enthalten). 1-4 Passagiere – Euro 100, 5-7 Passagiere – Euro 140
Weitere Möglichkeiten, um zum Veranstaltungsort zu gelangen, sind:
– Nehmen Sie ein Taxi vom Flughafen
– Nehmen Sie den „Interbus“-Bus in Richtung Noto (https://www.interbus.it/), ausschließlich zum Ein- und Auschecken können wir Sie vom Busbahnhof Noto abholen und zu uns bringen.
– Nehmen Sie den Bus „Ast“ in Richtung Rosolini (http://www.aziendasicilianatrasporti.it:8080/) ausschließlich zum Ein- und Auschecken. Wir können Sie von dort abholen und zu uns bringen
Tagesausflüge und zusätzliche Aktivitäten können dazu gebucht werden.
Städte in der Nähe: Rosolini (8km), Noto (15km)
Flughäfen: Catania Fontanarossa (115km) oder Comiso (75km)