Have Fun, Stretch More, Stress Less – Yoga Retreat auf Ibiza vom 04.06. – 10.06.2025
Tauche ein in eine Oase der Ruhe und Erholung bei meinem exklusiven Yoga Retreat: „Have Fun, Stretch More, Stress Less“ auf der wunderschönen Insel Ibiza. Hier hast Du die perfekte Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen und Deine Gesundheit sowie Dein Wohlbefinden durch tägliche Yoga-Praxis und entspannende Ausflüge zu fördern.
Während Deines sechstägigen Aufenthalts in unserer erstklassigen Unterkunft kannst Du Dich auf luxuriösen Komfort und eine einladende Atmosphäre freuen. Es steht noch ein Apartment zur Verfügung. Es kann entweder von zwei Personen für jeweils 1.300 € oder von drei Personen für jeweils 1.000 € pro Person gemietet werden. Dieses tolle Apartment verfügt über eine Küche, Terrasse und einen wunderschönen Ausblick auf das Meer. Meine Schüler*innen erhalten einen Rabatt.
Morgens beginnen wir mit einer 30 minütigen, ausgiebigen Pranayama (Atemübungen) Praxis. Dadurch wird die Lebensenergie aktiviert und gesteigert. Das Autonome Nervensystem wird beruhigt und harmonisiert, welches einen wohltuenden Effekt auf Deine Gedanken und Gefühlswelt hat. Neuer Raum, neue Gedanken, neue Gefühle als Grundlage zum Wachstum.
Darauf folgt eine 90 minütige dynamische Yogapraxis, um den Körper herrlich anzuregen, die Zellen zu reinigen, zu erneuern und die Lebensenergie in Fülle fließen zu lassen. Die Yogastunden werden dafür spezielle von mir konzipiert. Der späte Nachmittag steht ganz im Zeichen der Regeneration durch eine 60 minütige entspannende Yoga Praxis oder Meditation.
Über mich: Ich unterrichte seit vielen Jahren erfolgreich, gehe sehr individuelle auf meine Schüler*innen ein und kann Dir helfen, Deine Yogapraxis auf den nächsten Level zu transformieren. Ich habe insgesamt ca. 1000 Stunden an Weiterbildungen genossen und weit über 5000 Stunden unterrichtet. Als Hauptdozentin leitete ich mehrere 200 Stunden Yogalehrerausbildungen und unterrichtete eine umfassende 100 Stunden Yin Yogalehrerausbildung.
Els ist die talentierte Köchin des Yoga Retreats sowie die Besitzerin, die mit Leidenschaft und Geschick köstliche vegane und vegetarische Gerichte zaubert. Ihre Kreationen begeistern nicht nur den Gaumen, sondern unterstützen auch das Wohlbefinden und die Balance der Retreat-Gäste. Mit ihrem Können und ihrer Kreativität wird jede Mahlzeit zu einem kulinarischen Highlight.
Neben den Yoga-Kursen bieten wir Dir zwei spannende Ausflüge, bei denen Du die atemberaubende Umgebung Ibizas erkunden und die Schönheit der Natur genießen kannst. Diese Aktivitäten sind perfekt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken.
Das Yoga Retreat findet in Calle Cala Vedella in einer kleinen Gruppe bis zu 7 Teilnehmer statt. Es gibt einen Pool und einige bequeme Sitzgelegenheiten unter freiem Himmel. In ein paar Minuten Fußweg bist du am Meer auf Klippen mit einer fantastischen Aussicht. In einigen Minuten Fußweg erreichst du den wunderschönen Sandstrand von Cala Vedella.
Gönn Dir Deine Auszeit und erlebe die transformative Kraft des Yoga in einer traumhaften Umgebung. Buche jetzt Dein Retreat auf Ibiza und bereite Dich darauf vor, Dich zu entspannen, zu dehnen und den Alltag hinter Dir zu lassen.