+ 60 Yoga sanftes Yoga Ich (weiblich 67 Jahre) habe selbst am eigenen Körper erfahren, dass Yoga für Jung und Alt auch für Neueinsteiger (ohne jegliche Vorkenntnisse über Yoga) mehr Beweglichkeit, Ausdauer und innere Ausgeglichenheit bringt. Durch die verschiedenen Atemübungen wird der ganze Körper mit mehr Sauerstoff versorgt, die dir ein neuartiges Wohlgefühl geben. Besonders bei Constanze ist, dass sie auf die spez. Bedürfnisse und gesundheitliche Schwächen eingeht. Sie kontrolliert bei jedem Schüler, ob jede Übungsphase auch korrekt ausgeführt wird. Ich fühle mich bei ihr besonders gut aufgehoben und freue mich auf jede Unterrichtsstunde (sie holt immer das Optimale aus dir heraus). Jede Übung wird angepasst, d.h. entsprechend schwieriger gestaltet!