Ich gehe jetzt schon seit zwei Jahren zu CO Yoga und es macht immer noch großen Spaß! Jede Yoga-Stunde ist einzigartig und interessant. Es werden die Stile, wie auch die Schwierigkeitsniveaus (falls gewünscht) variiert und man erfährt viel Neues über Anatomie und der Yoga-Philosophie. Besonders schätze ich die kleinen Gruppen, wodurch die Trainerin bei jedem gezielt Hilfestellungen geben kann und es möglich ist, Wünsche für bestimmte Übungen zu äußern. Durch das breit aufgefächerte Wissen der Trainerin können auch Körperfehlstellungen wie Skoliose oder Verspannungen gezielt angegangen werden. Durch das regelmäßige Training bin ich nicht nur zu einem besseren Körpergefühl gelangt, sondern es haben sich auch meine Kicks beim Kickboxen verbessert!