Freue Dich auf Deine persönliche Entwicklung!
Erlebe am 05.10.2025 von 14-16 Uhr die kraftvolle Dynamik des Ashtanga Yoga in einem intensiven Workshop voller Fokus und Präsenz. Tauche ein in die traditionelle Praxis der ersten Serie und entdecke, wie Atem und Bewegung zu Meditation werden. Du lernst die Prinzipien von Ujjayi, Bandhas und Drishti kennen und integrierst sie bewusst in Deine Praxis. Gemeinsam arbeiten wir an Technik, Alignment und individuellen Anpassungen für mehr Tiefe und Sicherheit. Dieser Workshop richtet sich an alle mit Yoga-Erfahrung, die Ashtanga vertiefen oder neu entdecken möchten. Du erfährst, wie du Deine Praxis nachhaltig gestalten und in Deinen Alltag integrieren kannst.
Freue Dich auf eine inspirierende Atmosphäre, achtsame Begleitung und Raum für persönliche Entwicklung.
Lass Dich von der Klarheit und Struktur des Ashtanga Yoga tragen und finde Deine innere Balance.
